Czekoladowe ciasto z musem malinowym. Brzmi kalorycznie? Wcale nie musi! Ten przepis pozwoli Ci przygotować dietetyczną wersję czekoladowego ciasta, które możesz jeść bez wyrzutów sumienia.
Składniki potrzebne do ciasta:
- 3 banany
- 2 łyżki kakao
- 200 g mąki ryżowej
- 100 g cukru kokosowego lub ksylitolu
- 4 łyżki oleju kokosowego
- 2 łyżki cynamonu
- 100 ml mleka migdałowego
- 1 jajko
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- garść żurawiny
Sposób przygotowania:
Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki. Następnie przelej masę do blaszanej formy. Piecz w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 45 minut. W między czasie przygotuj mus.
Składniki potrzebne do musu:
- pół banana
- garść malin
- 1 łyżeczka syropu daktylowego lub miodu
Sposób przygotowania:
Zmiksuj składniki na gładką masę.
