Zielona herbata znana jest w Japonii i Chinach od setek lat. To właśnie w tych miejscach ludzie cieszą się długowiecznością i witalnością. Nie da się zaprzeczyć, że liczne badania potwierdzają pozytywne działanie zielonej herbaty, a w wielu przypadkach jej jej aktywnego składnika galusany epigallokatechiny (EGCG), który wpływa na proces odchudzania, a także zapobiega chorobom serca i zwalcza komórki rakowe.
Zielona kawa tak samo jak zielona herbata znana jest od setek lat, ale dopiero niedawno stała się tak bardzo popularna. Zielona kawa w dużej mierze swoje właściwości zawdzięcza wysokiej zawartości kwasu chlorogenowego,Dzięki surowej, nieprzetworzonej formie zielone ziarna kawy mają działanie prozdrowotne i odchudzające.
Patrząc na powyższe właściwości dochodzimy do wniosku, że zdecydowanie lepsze działanie ma zielona herbata. dzięki niej nie tylko spalimy zbędną tkankę tłuszczową, ale również zachowamy młodość i witalność. Zielona kawa natomiast może być ciekawym dodatkiem do zdrowego trybu życia.
Zobacz też: Cytryniec chiński. Poprawia koncentrację i redukuje stres