Nie wiesz, jak sprawnie i szybko obrać mango? Poznaj triki, które rozwiążą twój problem

Mango jest egzotycznym owocem, który hamuje rozwój nowotworów, obniża poziom cukru i cholesterolu. W okresie jesienno-zimowym zmniejszy ból gardła.

Mając swoje doskonałe właściwości jest idealnym produktem, który sprawdzi się w kuchni. Może stanowić mus do deserów, dodatek do owsianek czy składnik witaminowego smoothie.

10 g mango to białko (0,82 g), tłuszcz (0,38 g), węglowodany 14,98 g i błonnik (1,6 g).

 

A kiedy już obierzesz mango, możesz przygotować nasz przepis:

Pudding chia z musem z mango [HAPS FIT]

WIĘCEJ PODOBNYCH PORAD ZNAJDZIESZ TUTAJ.