Pound to nowa forma zajęć, gdzie wykorzystywane są specjalne pałeczki (Ripstix). Są to ćwiczenia, które polegają na powtarzaniu prostych ruchów z użyciem pałeczek w rytm muzyki. Wykonywany ruch przypomina granie na perkusji.
Współtwórczyniami tych zajęć są Kristen Potenza oraz Cristina Peerenboom.
To idealny trening, który angażuje wszystkie partie mięśniowe. Poprawia kondycję, błyskawicznie spala tkankę tłuszczową, wzmacnia mięśnie głębokie i skutecznie modeluje sylwetkę. Dodatkowo jest to genialny sposób na odstresowanie, który pozwoli zapomnieć o problemach dnia codziennego.
Gotowe na nowe wyzwanie?
WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ.
![Wybory prezydenckie 2025. Kreml zintensyfikował operację specjalną przeciwko Polsce [NA ŻYWO]](https://bi.im-g.pl/im/fc/77/1e/z31946492II,Wybory-prezydenckie-2025.jpg)
