Składniki:
- pół szklanki żurawiny (świeżej lub mrożonej)
- pół szklanki kefiru
- 1 banan
- pół łyżeczki cynamonu i imbiru
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksuj razem.
Dlaczego w czasie odchudzania warto sięgnąć po żurawinę?
Warto docenić wysoką zawartość błonnika sprawiającą, że żurawina jest częstym składnikiem dietetycznych dań. Jej zaletą jest również bogactwo składników mineralnych, których zazwyczaj pozbawiony jest organizm poddany rygorom diety, a także to, że żurawina skutecznie oczyszcza organizm z toksyn usprawniając procesy trawienne. Dodatkowo skutecznie podkręca metabolizm!
WIĘCEJ PODOBNYCH PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ.
