.
Okazuje się, że sok z kiszonych ogórków, wypity tuż po treningu, pomoże nam uzupełnić elektrolity, które tracimy wraz z potem w trakcie ciężkiego treningu i złagodzi skurcze mięśni.
Przeprowadzone badania wykazały, że już niewielka ilość soku z ogórków może wspomóc wytrzymałość naszych mięśni.
Odpowiednie nawodnienie i uzupełnienie elektrolitów po treningu jest niezwykle istotne - pozawala utrzymać mięśnie w dobrej kondycji i wspomóc ich regenerację.
WIĘCEJ PODOBNYCH PORAD ZNAJDZIESZ TUTAJ
Ministerstwo uderza podatkiem w ten produkt. VAT w górę z 8 na 23 proc.
Wojna w Ukrainie. Pierwszy taki atak Rosji. Użyli nowej broni
Potężny atak Rosjan na miasto we wschodniej Ukrainie. Bardzo wiele ofiar śmiertelnych
"Podwójnie nadzwyczajna i dziwna sytuacja w Polsce". Co teraz zrobią w PZU?
Nowacka przyjechała do Mielca. Pod szkołą zorganizowano protest. "Polska jest narodem katolickim"
