Artykuł pochodzi z magazynu Tylko Zdrowie. Do kupienia w środy z Gazetą Wyborczą.
Obierz, pokrój w plasterki i skrop sokiem z cytryny 1 banana. Włóż go do torebki strunowej i schowaj do zamrażarki na co najmniej godzinę. Do blendera wlej 1 szklankę jogurtu albo mleka migdałowego, dodaj 1 szklankę jagód, 2 łyżki otrębów owsianych i zmiksuj. Dodaj zamrożonego banana i zmiksuj. Dopraw sokiem z cytryny i ewentualnie 1 łyżką miodu. Przełóż do 2 miseczek, każdą udekoruj łyżką malin, jagód, posiekanymi migdałami i plasterkami banana.
WIĘCEJ PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ
