Składniki:
- 2 łyżki suszonej pokrzywy
- 2 kubki wrzątku
- 2 szklanki zimnej wody
- 1 mała cytryna (pokrojona w plasterki)
- pół pomarańczy (pokrojonej plasterki)
- kostki lodu
- stewia do smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Suszoną pokrzywę zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut. Gdy już się zaparzy, przelej napar do dzbanka, za pomocą sitka.
Odczekaj, aż napar trochę przestygnie, a następnie dodaj zimną wodę i pokrojone w plasterki cytrusy (warto wcześniej je sparzyć).
Odstaw napój do lodówki, ale wcześniej dorzuć kilka kostek lodu.
Mrożoną herbatę z pokrzywy możesz trzymać w lodówce do 3 dni :)
WIĘCEJ PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ TUTAJ .