Mrożona herbata pokrzywowa. Odchudza i usuwa nadmiar wody z organizmu! [PRZEPIS]

Pokrzywa słynie ze swoich niesamowitych właściwości zdrowotnych. Obniża poziom cukru we krwi (dzięki czemu jest wysoko ceniona również przez cukrzyków), przyspiesza trawienie, a jednocześnie ułatwia usuwanie z organizmu nadmiaru wody. Wypróbujcie nasz przepis na mrożoną herbatę pokrzywową! W sam raz na coraz cieplejsze dni!

pokrzywapokrzywa .

Składniki:

- 2 łyżki suszonej pokrzywy

- 2 kubki wrzątku

- 2 szklanki zimnej wody

- 1 mała cytryna (pokrojona w plasterki)

- pół pomarańczy (pokrojonej plasterki)

- kostki lodu

- stewia do smaku (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Suszoną pokrzywę zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut. Gdy już się zaparzy, przelej napar do dzbanka, za pomocą sitka.

Odczekaj, aż napar trochę przestygnie, a następnie dodaj zimną wodę i pokrojone w plasterki cytrusy (warto wcześniej je sparzyć).

Odstaw napój do lodówki, ale wcześniej dorzuć kilka kostek lodu.

Mrożoną herbatę z pokrzywy możesz trzymać w lodówce do 3 dni :)

WIĘCEJ PRZEPISÓW ZNAJDZIESZ  TUTAJ .