Błonnikowy koktajl budujący odporność

To idealny pomysł na popołudniową przekąskę!

błonnikowy koktajl budujący odpornośćbłonnikowy koktajl budujący odporność

błonnikowy koktajl budujący odporność

Składniki :

2 garście świeżego szpinaku

pół szklanki wody

sok z 2 pomarańczy

dwie łyżki żurawiny - świeżej lub mrożonej (jeśli nie masz żurawiny, możesz dodać pestki granata lub borówki)

banan

Wszystkie składniki zblenduj.