1. Krakersy z sałatką z tuńczyka
fit garnishandglaze.com garnishandglaze.com
2. Jogurt grecki z mlekiem migdałowym, miodem, cynamonem oraz kawałkami jabłek
fit inkatrinaskitchen.com inkatrinaskitchen.com
3. Banan z jogurtem greckim oraz masłem migdałowym
fit thepescetarianandthepig.com thepescetarianandthepig.com
4. Sałatka z dwoma ugotowanym na twardo jajkami
fit eatingbirdfood.com eatingbirdfood.com
5. Sałatka z ciecierzycą, serem feta i awokado
fit twopeasandtheirpod.com twopeasandtheirpod.com
6. Kanapki z chleba czystoziarnistego z serkiem wiejskim, pomidorem oraz awokado
fit thelemonbowl.com thelemonbowl.com
7. Sałatka z arbuzem, ricottą i awokado
fit buzzfeed.com buzzfeed.com
8. Smoothie z masłem orzechowym, bananem, jogurtem greckim, mlekiem sojowym i paroma kostkami lodu
fit gimmesomeoven.com gimmesomeoven.com
9. Jogurt grecki + odżywka białkowa o smaku waniliowym + łyżka kakao + mleko migdałowe + płatki owsiane
fit thefitblog.com thefitblog.com
10. Ogórkowe rollsy z pesto i gotowanym indykiem
fit ambitiouskitchen.com ambitiouskitchen.com
WIĘCEJ FITNESSOWYCH PORAD ZNAJDZIESZ TUTAJ .
