Prosty przepis: lawendowa lemoniada, która odchudza

Nic tak nie relaksuje, jak masaż przy świecach o zapachu lawendy... Jest też inny sposób! Lemoniada z olejkiem lawendowym odpręża, koi nerwy, uśmierza ból, a do tego świetnie smakuje. Sprawi, że ciężki dzień w pracy odejdzie w niepamięć.

Lawendowa lemoniada

Lawenda ma bardzo dużo cennych korzyści dla zdrowia. Koi nerwy, łagodzi ból, działa przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo. Badania wykazały, że zmniejsza ona stres wśród studentów będących w trakcie egzaminu. Napój jest zarazem pyszny i zdrowy.

lawendalawenda www.portal.abczdrowie.pl www.portal.abczdrowie.pl

Składniki:

- 1 szklanka miodu

- 12 szklanek wody mineralnej niegazowanej

-  2 krople olejku lewandowego

- sok z 6 cytryn

- gałązki lawendy do dekoracji

Sposób przygotowania:

Połowę wody podgrzej i ostudź do temperatury 40°C. Następnie dodaj miód i poczekaj, aż się rozpuści. Do mieszanki dodaj drugą część wody niegazowanej, sok z cytryn i olejek lewandowy. To wszystko wymieszaj i włóż do lodówki na 2-3 godziny. Lemoniadę podawaj z lodem i gałązką lawendy.

LemoniadaLemoniada www.portal.abczdrowie.pl

www.portal.abczdrowie.pl

Smacznego!

Więcej  historii znajdziesz  TU .

Copyright © Agora SA