Szklanka tego soku dziennie spala tłuszcz na brzuchu

Odchudzający sok podbija Internet.

Tłuszcz na brzuchu jest bardzo niebezpieczny. Wiele badań potwierdza jego powiązanie z chorobami serca, cukrzycą, chorobą Alzheimera, zespołem metabolicznym i niepłodnością.

Dlatego, jeśli masz tłuszcz wokół talii, powinieneś zmienić natychmiast styl życia. Oprócz wprowadzenia zasad zdrowej diety, warto pić sok, którego składniki, pełne antyoksydantów, są powiązane ze spalaniem tłuszczu zgromadzonego właśnie na brzuchu.

Składniki:

- garść szpinaku

- sok z cytryny

- kawałek imbiru wielkości kciuka

Całość zmiksuj na gładką masę, możesz dodać wody, żeby rozrzedzić sok.

Szpinak, podobnie jak inne zielone warzywa zawiera dużo antyoksydantów (witaminę C i A), które neutralizują działanie wolnych rodników i łagodzą zapalenie, które sprawia, że tkanka tłuszczowa "pracuje" i domaga się pokarmu. Poza tym znajdziesz w nim błonnik, który syci na długo i przyspiesza metabolizm.

Błonnik jest także w cytrynie. Nie tylko usuwa nadmiar cholesterolu z arterii krwionośnych, ale też normalizuje jego poziom, uczestniczy w metabolizmie tłuszczów, cholesterolu i kwasów żółciowych.

Imbir natomiast pobudza wydzielanie śliny i soku żołądkowego, działa żółciopędnie i rozkurczowo, leczy wzdęcia.

Smacznego!

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII - TUTAJ

Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.