Prosty przepis: słodkie proteinowe kulki mocy

Pyszne słodkie kuleczki zrobione z kilku składników, które nie są obce każdej fance zdrowego stylu życia, stanowią doskonałą przekąskę między treningami. Są bezglutenowe i niskokaloryczne, nie wymagają pieczenia, a ich smak zachęci każdego amatora kokosowych słodkości.

Pyszny kokosowy smak, 67 kalorii w jednej porcji i 5 g białka. Kto się skusi?

Składniki (18 porcji):

3 miarki odżywki białkowej, np. o smaku kokosowym (102 g)

3/4 filiżanki mąki migdałowej (lub pełnoziarnistej)

2 łyżki ( 14 g ) mąki kokosowej

1 łyżeczka sody oczyszczonej

2 łyżki ( 28 g ) masła

1 łyżka ( 21 g ) miodu

1 łyżeczka ekstraktu kokosowego

1 łyżeczka stewi

1/4 filiżanki mleka kokosowego

wiórki kokosowe do obtoczenia (opcjonalnie)

vgvg www.muscleandstrength.com www.muscleandstrength.com

Przygotowanie:

Wymieszaj wszystkie suche składniki. Stopniowo dodawaj do nich mleko kokosowe, masło, miód, stewię. Wyrób masę i formuj kuleczki, możesz je potem dodatkowo obtoczyć w wiórkach kokosowych. Włóż do lodówki na ok. 40 minut.

Przepis pochodzi z: www.muscleandstrength.com

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII - TUTAJ