Pyszny kokosowy smak, 67 kalorii w jednej porcji i 5 g białka. Kto się skusi?
Składniki (18 porcji):
3 miarki odżywki białkowej, np. o smaku kokosowym (102 g)
3/4 filiżanki mąki migdałowej (lub pełnoziarnistej)
2 łyżki ( 14 g ) mąki kokosowej
1 łyżeczka sody oczyszczonej
2 łyżki ( 28 g ) masła
1 łyżka ( 21 g ) miodu
1 łyżeczka ekstraktu kokosowego
1 łyżeczka stewi
1/4 filiżanki mleka kokosowego
wiórki kokosowe do obtoczenia (opcjonalnie)
vg www.muscleandstrength.com www.muscleandstrength.com
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie suche składniki. Stopniowo dodawaj do nich mleko kokosowe, masło, miód, stewię. Wyrób masę i formuj kuleczki, możesz je potem dodatkowo obtoczyć w wiórkach kokosowych. Włóż do lodówki na ok. 40 minut.
Przepis pochodzi z: www.muscleandstrength.com
WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII - TUTAJ