Trening Szymona Gasia i Katarzyny Kępki trwa zaledwie 5 minut. Ale uwierz nam na słowo, że to będzie najefektywniejsze 5 minut w Twoim życiu. Spalasz i budujesz mięśnie jednocześnie! Trening jest intensywny, nie ma w nim żadnych przerw, ale dzięki temu jest niezwykle skuteczny. Jesteś gotowa? To tylko 5 minut!
Trening wspomagający metabolizm i pomagający wymodelować sylwetkę
Kasia Kępka i Szymon Gaś, autorzy Gym Break, ułożyli 5-minutowy trening na przyspieszenie metabolizmu i budowę tkanki mięśniowej.
fotolia
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Wystarczyło kilka sekund. Starożytny zamek obrócił się w górę gruzu
-
Trzęsienie ziemi w Turcji i Syrii. "Największe w historii kraju". Eksperci wyjaśniają, jak do niego doszło
-
Ostra dyskusja w TVN24. Piasecki wyłącza krzykaczom mikrofony. Rzecznik PiS atakuje
-
Marek Sułkowski nie żyje. Zasłynął jako "łowca pedofilów", pomagał ofiarom księży
-
Polscy ratownicy wylatują do Turcji. "Jako jedyni lądujemy najbliżej epicentrum"
- Tak groźnie jeszcze nie było. Tatry toną w śniegu. Lawina zabrała ze sobą las i zasypała szlak
- "Willa plus" i "Srebrniki Czarnka" na kościele w Rzeszowie. Policja ustala sprawcę
- Jennifer Lopez z głębokim dekoltem. Fanka: Starzej się z wdziękiem na litość boską
- "Mówienie, że dłuższa praca na pewno wam się opłaci, jest mamieniem ludzi"
- Kolejne potężne trzęsienie ziemi w Turcji. "Konieczna będzie duża pomoc"
