Trening wspomagający metabolizm i pomagający wymodelować sylwetkę

Kasia Kępka i Szymon Gaś, autorzy Gym Break, ułożyli 5-minutowy trening na przyspieszenie metabolizmu i budowę tkanki mięśniowej.

Trening Szymona Gasia i Katarzyny Kępki trwa zaledwie 5 minut. Ale uwierz nam na słowo, że to będzie najefektywniejsze 5 minut w Twoim życiu. Spalasz i budujesz mięśnie jednocześnie! Trening jest intensywny, nie ma w nim żadnych przerw, ale dzięki temu jest niezwykle skuteczny. Jesteś gotowa? To tylko 5 minut!