Joanna Koroniewska kilka lat temu odkryła swoją wielką pasję, jaką jest bieganie. Jak sama podkreśla - pomaga jej zebrać myśli i się odprężyć, a smukła figura jest jedynie miłym skutkiem ubocznym tej pasji.
Gwiazda niedługo będzie miała 40 lat i jeszcze bardziej przywiązuje uwagę do swojej formy, jednak ma do tego zdrowe podejście.
Za rok mam 40tkę, więc nie spędza mi to jakoś snu z powiek. Wręcz przeciwnie!
Czy aktorka stosuje jakąś specjalną dietę? Jak przyznała, dwa miesiące temu ograniczyła cukier i stara się unikać glutenu. Stawia na regularność posiłków - je często ale mniej i tak już przyzwyczaił się jej organizm.
Nic dziwnego, że Joanna może się pochwalić taką formą! Pamiętajmy, że bieganie poza wpływem na naszą kondycję i formę psychiczną, ma jeszcze jeden skutek uboczny - sprawia, że nasze ciało wygląda jak z okładki sportowych magazynów.
Większość kobiet ceni subtelny i delikatny kształt swojego ciała, bo bieganie nie wyrobi Ci ogromnych mięśni. Podczas biegania pracują praktycznie wszystkie grupy mięśniowe - dzięki temu wzmocnisz swoje mięśnie, ale nie bój się, zamiast rozbudowanych ud będziesz mieć smukłe nogi. Nic tylko iść pobiegać!
