Miała być kolejną fit mamą, tymczasem... pokazała, jak wygląda PRAWDA!
Alexa Jean Brown jest trenerką fitness, którą uwielbiają kobiety na całym świecie. Na Instagramie ma już ponad 2 miliony obserwatorów, a jej zdjęcia i filmiki motywują do ćwiczeń i pracy nad własnym ciałem. Niedawno urodziła drugie dziecko. Wszyscy spodziewali się, że wrzuci zdjęcie płaskiego brzucha tuż po porodzie, jak większość jej koleżanek z branży, tymczasem ona pokazała bez kompleksów, jak NAPRAWDĘ wygląda ciało kobiety po porodzie! Podoba nam się takie podejście :)
Alexa w przeciwieństwie do swoich koleżanek z branży wstawiła zdjęcia, pokazujące, jak naprawdę wygląda jej ciało po drugiej ciąży. Jak podkreśla - nie ma idealnego brzucha, ale jest szczęśliwa, jak nigdy wcześniej!
Trenerka ćwiczyła przez całą ciążę. Tak wyglądały jej treningi:
Po pierwszej ciąży trenerka też mocno pracowała, by odzyskać figurę:
WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ.
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Co jeść na diecie przeciwzapalnej? Oto przykładowy jadłospis na trzy dni
-
Trening po pięćdziesiątce. W ten sposób podkręcimy metabolizm i zwalczymy zbędne kilogramy
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Tak wygląda śniadanie Wiktorii Gąsiewskiej. Dietetyczny posiłek dostarczy energii na cały poranek
-
Błędy, które popełniamy podczas chodzenia. Eksperci alarmują: W ten sposób spacer nie będzie dobrym treningiem
- Angelika Mucha pokazuje ćwiczenia. Jej trener ostrzega przed błędami: Uważamy na kolana
- Angelika Mucha pokazuje ćwiczenia. Jej trener ostrzega przed błędami: Uważamy na kolana
- Tak wygląda śniadanie Wiktorii Gąsiewskiej. Dietetyczny posiłek dostarczy energii na cały poranek
- Jak schudnąć po ciąży? Oto proste zasady, które pomogą w powrocie do ulubionej wagi
- Płaski brzuch w czterech krokach. Kourtney Kardashian włącza te ćwiczenia. Mięśnie będą płonąć!