Kasia Rain, choć z pochodzenia jest Polką od lat mieszka i pracuje w Holandii. To właśnie tam rozwinęła się jej kariera w fitnessie. Jako trenerka przede wszystkim postanowiła pracować z modelkami, które dzięki odpowiednim ćwiczeniom i odżywianiu mogą osiągnąć świetną figurę.
Kasia wie, że modelki przede wszystkim muszą mieć wzmocnione i wysmuklone mięśnie. Głodówka lub zbyt intensywny trening kardio nie pozwolą im tego osiągnąć. Właśnie dlatego stworzyła swój autorski program The Official Model Body Workout, w którym pokazuje zestawy ćwiczeń rozciągających i siłowych.
Już niebawem Kasia przedstawi swój kolejny program Foga Fitness. To metoda, która łączy w sobie elementy jogi i fitnessu. Trenerka na razie nie chce zdradzić szczegółów, ale z pewnością metoda przypadnie od gustu kobietom, które marzą o smukłej sylwetce.
WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ.
