Ćwiczenia Chodakowskiej na nogi, pośladki, ramiona i barki. 20 powtórzeń po 3 razy - JEST MOC!

Tym razem publikujemy ćwiczenia, które przeznaczone są na nogi, pośladki, ramiona oraz barki. Te partie ciała dla wielu z was są bardzo ważne, a akurat to ćwiczenie skutecznie poprawi ich wygląd.

 Na swoim Instagramie trenerka opublikowała filmik. Ćwiczenie należy powtórzyć 20 razy. Całą serię 3 razy.
DO DZIEŁA!

 

WIĘCEJ PODOBNYCH PORAD ZNAJDZIESZ TUTAJ.

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.