Chcesz schudnąć? Przestań się głodzić! Ona jest na to dowodem!

Madalin Frodsham jest najlepszym przykładem na to, że sekretem zgrabnej sylwetki nie są drakońskie diety. Od czasy, gdy dziewczyna zwiększyła spożycie kalorii, a jej waga wzrosła, kobieta wygląda lepiej niż kiedykolwiek wcześniej! Zobaczcie same...

Zmiana diety sprawiła, że Madelin przybrała na masie mięśniowej (zdj. po prawej) i wygląda zachwycająco!Zmiana diety sprawiła, że Madelin przybrała na masie mięśniowej (zdj. po prawej) i wygląda zachwycająco! Fot. www.instagram.com/madalingiorgetta/

Dziewczyna zawsze marzyła o zgrabnej sylwetce, więc postanowiła przejść na drakońską dietę.

"Kiedy przyjmowałam 800 kalorii w ciągu dnia, myślałam, że to jest zdrowe (...) A oczekiwanych rezultatów nie było widać. Udałam się do dietetyka. Dowiedziałam się, że muszę nie tylko zwiększyć ilość przyjmowanych kalorii, lecz także pilnować, aby 50 % z nich pochodziło z pełnowartościowych węglowodanów takich jak rośliny strączkowe, warzywa i produkty pełnoziarniste. To właśnie ich potrzebuje organizm do rozwoju" - mówi.

Po zmianie diety Madalin wygląda kobieco i seksowniePo zmianie diety Madalin wygląda kobieco i seksownie Fot. www.instagram.com/madalingiorgetta/

"Byłam w szoku, kiedy dietetyczka powiedziała mi, że muszę zwiększyć dzienne spożycie kalorii w postaci węglowodanów aż o 50%. Przedtem węglowodany stanowiły ok. 10% mojej diety, a efekty były żadne. Byłam pewna, że teraz przytyję" - przyznaje.

Jej pupa jest kształtnaJej pupa jest kształtna Fot. www.instagram.com/madalingiorgetta/

Dzisiaj uważa, że zwiększenie kalorii było strzałem w dziesiątkę!

"Jeżeli chcesz mieć atrakcyjną sylwetkę i nie jesz, to szkoda twojego czasu i wysiłku. Nie osiągniesz żadnych efektów. Nie popełniaj moich błędów. Nie trać swojego czasu na sałatę, kiedy możesz jeść bataty albo naleśniki bananowe. Jedz więcej i bądź fit. To naprawdę działa!"

Przed i po metamorfoziePrzed i po metamorfozie Fot. www.instagram.com/madalingiorgetta/

WIĘCEJ PODOBNYCH PORAD ZNAJDZIESZ TUTAJ .

Więcej o:
Copyright © Gazeta.pl sp. z o.o.