Jennifer Garner lubi dzielić się na Instagramie dobrą energią i swoimi sposobami na to, jak wprowadzać w życie zdrowe zmiany. Wielką pasją aktorki jest gotowanie, czego trudno nie zauważyć przeglądając jej profil. Jak wygląda śniadanie gwiazdy? Od dobrych kilku lat dość podobnie - codziennie Garner sięga po zdrowy dodatek, który przygotowuje samodzielnie w kuchni.
Śniadanie Jennifer Garner - przygotowanie zajmie tylko trzy minuty!
Jennifer podczas przygotowań do filmu "Peppermint" nawiązała współpracę z dietetyczką Kelly LeVeque. To właśnie specjalistka zainspirowała aktorkę do tego, aby dokładniej przyglądać się sposobowi odżywiania i częściej sięgać po nieprzetworzone, świeże składniki. Ówczesnym odkryciem Garner były domowe soki i smoothies. Jeden jej na tyle przypadł do gustu, że pije go prawie codziennie! Napój zawiera dużo białka, tłuszczu oraz błonnika, dzięki czemu dostarcza mnóstwo potrzebnej z rana energii. Receptura koktajlu czasem ulega lekkiej modyfikacji, ale podstawa zostaje ta sama!
Składniki na ulubiony koktajl śniadaniowy Jennifer Garner
- dwie miarki czekoladowego kolagenu w proszku;
- łyżka mielonego siemienia lnianego;
- łyżka nasion chia;
- łyżka masła migdałowego;
- garść świeżego szpinaku;
- mała garść lodu;
- mała garść owoców jagodowych.
Wystarczy, że zmiksujemy wszystkie składniki i podamy je od razu do wypicia. Koktajl możemy urozmaicać, próbując w zamian jagód różnych innych owoców. Świetnie będzie smakować z dodatkiem banana i awokado!
Smoothies cały czas są na topie. Oprócz Jennifer Garner w moc świeżych owoców i warzyw niezmiennie wierzy Jennifer Aniston, Kardashianki, Jessica Alba a także Zac Efron. Wszyscy potwierdzają, że domowe wersje zdrowych napojów świetnie wpływały na podniesienie energii, a także pozbycie się skórnych problemów.
