Kasia Dziurska motywuje do ćwiczeń, pokazując zdjęcie sprzed lat. "Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia"
Kasia Dziruska co pewien czas wrzuca na swój Instagram zdjęcia, które dzieli od siebie kilka lat. W ten sposób celebrytka pokazuje, ile przynoszą dobre treningi. Zmiana figury Kasi, która była możliwa, dzięki systematycznym ćwiczeniom, jest najlepszym dowodem na to, że nasze działania są warte mobilizacji.
Kasia Dziurska motywuje obserwatorów na Instagramie do treningów tym zdjęciem. Efekty widoczne gołym okiem
Praca nad sylwetką nie zawsze jest prosta i tak naprawdę nigdy się nie kończy. Aby utrzymać osiągnięte rezultaty, trzeba kontynuować treningi i dobrze dobraną dietę. Jednak Kasia star się uświadomić, że naprawdę warto to zrobić. Ćwiczenia stały się nieodłączną częścią jej życia, a ćwiczenia stara się wypromować wśród swoich obserwatorów na różne sposoby. Na przykład wrzucając zdjęcia porównawcze własnej sylwetki, która dzięki treningom przeszła niemałą przemianę.
Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia na nich! To jak? Dalej zamierzasz siedzieć na du... czy bierzesz się do roboty? - zaczepia internautów Dziurska.
Trudno nie przyznać Kasi racji, a patrząc na udostępnione fotografie można na własne oczy zobaczyć, że systematyczne treningi mają sens. Choć wcześniej uczestniczka jednej z edycji "Dance, dance, dance" również była szczuplutka, to dzięki ćwiczeniom zarysowała mięśnie i podkreśliła swoje kobiece kształty. Różnica jest ogromna. Z pewnością ta przemiana może być motywacją dla wielu osób, które nie mogą się przemóc do trenowania lub dopiero zaczynają swoją przygodę ze sportem i szukają inspiracji.
-
Co zamiast treningu HIIT? Poznaj wskazówki, jak schudnąć bez intensywnych ćwiczeń
-
Demi Lovato odnalazła równowagę i zaakceptowała swoje ciało: Nie liczę kalorii i nie ćwiczę za dużo
-
Helena Christensen zanurza się w zimnej wodzie. Internauci są w szoku: Królowa lodu
-
Płaski brzuch w tydzień. Przedstawiamy jadłospis, który pomoże schudnąć z tej części ciała
-
Co mają wspólnego jabłka z odchudzaniem? Bardzo dużo! Oto powody, dla których włączysz te owoce do diety
- Helena Christensen zanurza się w zimnej wodzie. Internauci są w szoku: Królowa lodu
- Rozgrzewka nóg przed biegiem jest niezwykle ważna. Eksperci szczególnie polecają jedno dynamiczne ćwiczenie
- Trening PHA zastąpi HIIT? Poznaj podstawową różnicę między ćwiczeniami. To sprawi, że spalisz więcej kalorii
- Demi Lovato odnalazła równowagę i zaakceptowała swoje ciało: Nie liczę kalorii i nie ćwiczę za dużo
- Słodkie popołudnie - te przekąski smakowicie urozmaicą codzienny jadłospis