Od kilku miesięcy uważnie śledzimy metamorfozę Rebel Wilson. Aktorka postanowiła wziąć się za siebie i rozpoczęła walkę z nadwagą. Podczas "roku zdrowia" gwiazda postawiła sobie kilka celów, które ma zrealizować do końca grudnia. Jak doszło do tego, że waga Rebel przestała mieścić się w normie? Wilson zdradziła szczegóły w talkshow Drew Barrymore.
Stres i presja przynoszą fatalne skutki
Wilson przyznała się, że sięganie po słodycze i fast foody były rodzajem odskoczni oraz nagrody po ciężkim dniu na planie oraz stresie wywołanym przez dużą rozpoznawalność.
Jedzenie emocjonalne pojawiło się, ponieważ nie radziłam sobie ze stresem i międzynarodową sławą. Zajadanie się słodyczami przynosiło chwilową ulgę. W pewnym momencie wiedziałam, że muszę coś z tym zrobić - opowiadała Rebel w rozmowie z Drew Barrymore.
Aktorka próbowała wielu modnych diet, niestety, nie przynosiły one żadnych rezultatów, a oprócz zawyżonej wagi zaczęły się pojawiać problemy na tle psychicznym, w tym obniżona samoocena. Wtedy gwiazda postanowiła wypróbować czegoś innego.
Rebel Wilson zdecydowała się na podejście holistyczne
Po długich poszukiwaniach aktorka w końcu znalazła coś, co było obiecujące. Wilson nie musiała całkowicie rezygnować z cukru. W jej diecie pojawiło się za to więcej białka. Gwiazda musiała również zmienić swoje podejście do siebie. Zaczęła też intensywnie ćwiczyć pod okiem trenera personalnego, w którym zawsze ma ogromne wsparcie.
Moja dieta składa się głównie z węglowodanów, które są pyszne, a ze względu na mój typ sylwetki przede wszystkim muszę jeść więcej białka - wyjaśnia Wilson.
Rebel świetnie sobie radzi, schudła już 18 kilogramów! Aktorka jest też w znacznie lepszej kondycji psychicznej, co łatwo zauważą osoby uważnie śledzące jej wpisy na Instagramie. Trzymamy za gwiazdę kciuki!
