Ewa Szabatin wykorzystała rozgłos, jaki przyniósł jej udział w kilku edycjach "Tańca z Gwiazdami" do wypromowania swojej marki w Internecie. Szabatin prowadzi bloga oraz social media, gdzie dzieli się treściami z szeroko pojętego lifestyle'u. Wierni obserwatorzy zachwycają się szczupłą sylwetką i zarysowanymi mięśniami Ewy, które zawdzięcza treningom i odpowiedniej diecie. Ostatnio celebrytka zaprezentowała na InstaStories swoje śniadanie. Jest bardzo zdrowe, wiemy też, ile może zawierać kalorii.
W okresie jesienno-zimowym w wielu domach królują śniadania na ciepło. Nie inaczej jest u Ewy Szabatin, która na pierwszy posiłek wybrała miskę owsianki z owocami i bakaliami. Rozgrzewające i słodkie śniadanie z pewnością umili listopadowy poranek. Ile mniej więcej takie danie zawiera kalorii? Postanowiliśmy sprawdzić.
Łącznie: ok. 703 kcal.
To dość sporo, jednak pamiętajmy, że śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem, które szybko spalimy. Tak przygotowane śniadanie jest idealnym wyjściem na pobudzenie organizmu do działania.
Egzotyczny pomarańczowy owoc nie bez powodu pojawił się w menu Ewy Szabatin. Kaki zawiera całkiem sporo białka, cennego błonnika oraz wiele witamin i minerałów. Na uwagę zasługuje witamina C, beta-karoten oraz witamina B6. Przeciwutleniacze, które w nim znajdziemy pomagają w walce z nowotworami, obniżaniu złego cholesterolu oraz poprawie wzroku. Często jest wybierany przez osoby będące na diecie, ponieważ podkręca metabolizm.