Zgarbiona pozycja to nie tylko problem dla twojej postawy. W dłuższej perspektywie, może wywołać bóle pleców i poważny dyskomfort. Jak raz na zawsze przestać się garbić? Poświęć kilkanaście minut dziennie na pomocny trening.
Jak poprawić swoją postawę? Kilka ćwiczeń, dzięki którym przestaniesz się garbić
Długie godziny spędzone w pozycji siedzącej niestety owocują zgarbioną postawą. Jak sobie pomóc? Dzięki tym ćwiczeniom przestaniesz się garbić.
unsplash
POPULARNE
NAJNOWSZE
-
Maja Staśko na wojnie z alkotubkami: Pieszczenie się z kartelami alkoholowymi nie działa
-
"Ojciec wszystkich bomb" nie spadł na Wołczańsk. Rosjanie się chwalą, ale to propagandowa ściema
-
Prowokacyjny napis na pociągu z Rosji. Personel twierdzi, że nie wie, jak się pojawił
-
Poważne oskarżenia w stronę premiera Izraela. Podrzucił podsłuch Johnsonowi?
-
Najdłuższy w historii wyścig po skarb zakończony. Odnaleziono Złotą Sowę
- Tajemniczy opatrunek na ręce Andrzeja Dudy. Co się stało? Są dwie wersje
- Lawina rezygnacji, straty na ćwierć miliona. Władze Twierdzy załamują ręce. Jest apel do turystów
- Polak zaginął w Holandii. Rodzina apeluje o pomoc. Jego telefon jest wciąż aktywny
- "Napisał, że dotykam ręką łopatki, choć tego nie sprawdzał". Chorzy skarżą się na biegłego ortopedę
- Dekadę temu wygrała Eurowizję. Tak wygląda teraz Conchita Wurst. Nie poznalibyście jej na ulicy
