Natalia Szymaniec na nowszych zdjęciach wrzucanych na Instagram wygląda zdecydowanie inaczej. Internetowa twórczyni z popularnego na YouTube kanału "Szparagi" w rozmowie z "Dzień Dobry TVN" wyznała, że schudła aż 30 kilogramów! Z powodu niezliczonych zapytań o dietę postanowiła uchylić rąbka tajemnicy i opowiedzieć o swojej przemianie.
Natalia Szymaniec schudła - nie obyło się bez hejtu
Udzielając wywiadu w telewizji śniadaniowej Szymaniec wyznała, że zrzucenie nadprogramowych kilogramów było dla niej ważne z powodów zdrowotnych - zdiagnozowano u niej zespół policystycznych jajników oraz insulinooporność. Choroby wywoływały spore skoki wagi. Dieta i jej rezultaty miały też pozytywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne Natalii. Po wielu staraniach udało się - Szymaniec schudła 30 kilogramów. W Internecie jednak zawrzało. Część internautów stwierdziło, że całe odchudzanie było jedynie po to, aby trafić w obecne kanony piękna. Oczywiście tego typu komentarze były zwyczajnym hejtem.
Jak teraz wygląda dieta Natalii Szymaniec?
Na Instagramie filmowej twórczyni pojawił się długo wyczekiwany wpis, dotyczący diety. Szymaniec podkreśliła, że na początku leczenia musiała wyłączyć z diety ryż, ziemniaki, makarony, kukurydzę, mąki, kasze oraz pieczywo. Choć owoce mogła zjadać bez limitu, należało unikać w menu bananów i winogron.
Moja dieta nie jest wcale trudna. Jem dużo jajek, nabiału, mięsa, ryb i owoców. Przez ostatni rok ani razu nie czułam się osłabiona i niedożywiona. Jem wszystko co lubię. Nie muszę liczyć kalorii, wystarczy, że pilnuję godzin. Jest to dosyć specyficzna dieta bo nie można jej zakwalifikować do #lowcarb - dodaje na Instagramie Natalia.
Obecnie influencerka musi pilnować, aby jej posiłki były bez glutenu oraz z niską zawartością węglowodanów. Na Instagramie często znajdziemy ciekawe pomysły na dania, które powstają w oparciu o założenia stosowanej przez Szymaniec diety. Pamiętajmy też, że nie dla każdego z nas będzie taki model odżywiania odpowiedni. Każdą drastyczną zmianę, a zwłaszcza na diety redukcyjne, należy omówić ze specjalistą.
