Latem nasza skóra wystawiona jest na wiele niedogodności; słońce może powodować powstawanie przebarwień, a gorąca temperatura sprzyja wypryskom. Na wszystko jednak można znaleźć sposób, a ten jest w dodatku pyszny. Te trzy koktajle sprawią, że nasza cera dostanie antidotum na przykre niespodzianki. W dodatku przygotowane w domu smoothies są niskokaloryczne, a schłodzone idealnie wpasują się w gorący klimat wakacji.
Składniki:
Jagody zawierają cenne przeciwutleniacze, które zmniejszają krosty trądzikowe. Spirulina jest niebieskozielonym proszkiem z alg, który jest bogaty w wolne rodniki, detoksykujące skórę i zwiększające metabolizm komórek w skórze.
Składniki:
Woda kokosowa nawilża i odświeża skórę. W nasionach chia znajdziemy kwasy tłuszczowe omega-3, które mogą działać przeciw starzeniu, zmniejszać blizny potrądzikowe oraz łagodzić stany zapalne skóry. Papaja to z kolei porządna dawka witaminy A, która pomaga pozbyć się nieaktywnego białka w skórze. Ananasy w zamian dostarczą witaminę C, która poprawia produkcję kolagenu. Nasza cera przy regularnym spożywaniu koktajlu stanie się bardziej elastyczna i nabierze wewnętrznego blasku.
Składniki:
Ten słodko-pikantny napój, dzięki bananowi posiada ogromne ilości potasu, który pomaga w nawilżeniu skóry od wewnątrz. Imbir od wielu lat jest znany ze swoich właściwości spowalniających starzenie. Z kolei jarmuż dostarczy nam wiele witamin i beta-karotenu, który wzmacnia cerę i nadaje jej witalności. Ten koktajl jest polecany zwłaszcza osobom, które cierpią z powodu suchej skóry.