• Link został skopiowany

Camila Morrone nie wyobraża sobie tygodnia bez tych ćwiczeń. Celebrytka łączy cztery rodzaje treningów

23-letnia Camila Morrone wiele uwagi poświęca na ulubione treningi. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom celebrytce łatwo utrzymać szczupłą sylwetkę. Jak wygląda jej ćwiczeniowa rutyna?
Camila Morrone - trening i dieta
Camila Morrone - Instagram

Camila Morrone 16 czerwca skończyła 23 lata. Obecna dziewczyna Leonardo DiCaprio uwielbia ćwiczenia, które pozwalają jej pozostać w formie. Celebrytka przyznaje też, że nie musi stosować restrykcyjnych diet. Zdrowe odżywianie weszło jej w nawyk. Jak zatem wygląda typowa dzienna rutyna Camili?

 

Ulubione ćwiczenia Camili Morrone

Dla Morrone priorytetem jest dobre samopoczucie oraz kondycja. Z tego względu Camila w ciągu tygodnia wybiera te treningi, które oprócz zaangażowania do pracy mięśni pomagają odprężyć się po wyzwaniach dnia codziennego. Celebrytka lubi od czasu do czasu poboksować, aby dać upust negatywnym emocjom:

Chodzę na boks trzy lub cztery razy w tygodniu. Dla zrównoważenia tych intensywnych ćwiczeń drugim częstym treningiem jest pilates

- skomentowała Morrone dla "Harper's Bazaar".  Kolejne miejsce na liście zajmuje joga, która odpręża ciało i umysł. Dzięki wykonywaniu poszczególnych asanów ciało jest niesamowicie rozciągnięte i zrelaksowane. Pasją Camili są również długie wędrówki w urokliwe miejsca Los Angeles. Morrone wyznała, że nie ma samochodu - woli wszędzie pójść pieszo.

Moja aplikacja na telefonie pokazuje mi, że naprawdę dużo przemieszczam się chodząc. Moim zdaniem to całkiem dobry pomysł na dbanie o siebie

Jak wygląda dieta Camili Morrone?

Szczupła sylwetka dziewczyny DiCaprio nie jest efektem wymagających diet. Camila stawia w codziennej diecie na warzywa i owoce. Morrone nie ma problemu z jedzeniem węglowodanów i przyznaje, że nigdy nie mogłaby zastosować rosnącej w popularność diety keto. Celebrytka pozwala sobie od czasu do czasu na smaczne przyjemności - ulubionym fast foodem gwiazdy jest pizza i porządna porcja makaronu.

Zobacz wideo JOGA w domu dla początkujących
Więcej o: