Khloe Kardashian zrzuciła po porodzie prawie 30 kilogramów. Jak jej się to udało? Celebrytka zdradza szczegóły
Podczas ciąży z True Khloe Kardashian przytyła prawie 30 kilogramów. Celebrytka w końcu zdecydowała się na szczere wyznania, w jaki sposób udało jej się zejść z wagi i wrócić do swoich wcześniejszych wymiarów. Kardashianka ujawniła szczegóły powrotu do sylwetki w transmisji na żywo "Poosh" - magazynu należącego do Kourtney.
Sekret Khloe Kardashian - w jaki sposób wróciła do formy sprzed ciąży?
Jak donosi magazyn "People", Khloe w rozmowie z siostrą wyznała:
Jeżeli chcesz szybko zrzucić znaczną liczbę kilogramów, musisz wziąć się za dietę i treningi
- podkreśliła (niezbyt odkrywczo, przyznajmy) Kardashianka. Obecnie Khloe waży nieco ponad 68 kilogramów. Jej celem jest zejście do 63 kilo. Celebrytka zaznacza, że powrotu do formy nie osiągnęła z dnia na dzień. To długi proces, który trwał rok. Przez ten czas świeżo upieczona mama uczyła się nie tylko w jaki sposób odzyskać dawną figurę, lecz także jak zyskać równowagę pomiędzy zajmowaniem się małą True, życiem zawodowym a chwilą dla siebie.
Codzienna rutyna Khloe Kardashian podczas koronawirusa
Obecnie przez panującą pandemię gwiazda skupia się przede wszystkim na ćwiczeniach:
Przez koronawirusa małą uwagę przywiązuję do jedzenia, co oczywiście nie oznacza, że ciągle jem fast foody. Mam ustawioną zdrową i smaczną dietę. Czasem pozwalam sobie na wyjątki. Nie chcę całkowicie rezygnować z ulubionych potraw
- dodała enigmatycznie Khloe. Kardashianka może nie poświęca się całkowicie diecie, ale jej grafik treningowy zawsze jest dopięty na ostatni guzik. Celebrytka dokładnie wie, co powinna robić, aby zadbać o figurę. Od czasu porodu stosuje dietę keto na zmianę z postem przerywanym, co przyniosło jej najlepsze efekty. Zrezygnowała również ze słodkich napojów oraz słodyczy, które zastąpiła owocami.
-
Kate Winslet wspomina falę krytyki po premierze "Titanica". "Pisali, że gdybym tylko zrzuciła dwa kilo, Leo zmieściłby się na tratwie"
-
Aneta Kręglicka opowiedziała o swojej diecie. "Nigdy nie miałam problemów z wagą, a naprawdę nie jem mało"
-
Ten wariant deski angażuje do pracy całe ciało. Jak poprawnie wykonać plank niedźwiedzi? Instrukcja krok po kroku
-
Ania Starmach podała przepis na swój ulubiony "comfort food". Przepis jest banalny i zasmakuje każdemu łasuchowi
-
Paula Jagodzińska opowiedziała o ulubionym treningu. "Relacja bardzo burzliwa, z natury nie lubię biegać"
- Buduje siłę poprzez wybuchowe ruchy. Poznaj trening plyometryczny dla początkujących
- Czym zastąpić ser w diecie? Oto proste przepisy na potrawy o serowym posmaku
- Edyta Litwiniuk poleca trzy ćwiczenia na uda i pośladki. "Troszkę spokojniej, co nie oznacza lżej"
- Kate Winslet wspomina falę krytyki po premierze "Titanica". "Pisali, że gdybym tylko zrzuciła dwa kilo, Leo zmieściłby się na tratwie"
- Dlaczego, zdaniem naukowców, godzina osiemnasta to idealny czas na trening? Ważną rolę odgrywa nasz metabolizm