Jessica Mercedes często pytana jest o to, jak wygląda jej dieta. Popularna blogerka od czasu do czasu dzieli się pomysłami na ulubione posiłki. Tym razem padło na kuchnię meksykańską - Jessica przygotowała szybkie śniadanie z wykorzystaniem kilku składników. Danie przygotujesz w sześciu prostych krokach.
Śniadanie Jessici Mercedes Jessica Mercedes - Instagram
Jeżeli szukacie nowych inspiracji do podania sadzonych jajek i jesteście wielbicielami... natchosów, ten przepis na pewno przypadanie wam do gustu. Jessica Mercedes podzieliła się na InstaStories szybkim przepisem na urozmaicenie śniadania. Jak zrobić potrawę ze zdjęcia?
Składniki:
Przygotowanie: Usmaż jajko. Do miski pokrusz natchosy, połóż na nie pokrojone awokado, pomidorki, paprykę i sałatę. Skrop składniki limonką. Połóż na warzywa sadzone jajko. Posyp przyprawami i startym parmezanem. Dopraw salsą tabasco i kwaśną śmietaną.
Pokazane przez celebrytkę śniadanie prezentuje się wyjątkowo apetycznie. Czy taka potrawa dostarczy nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych? W śniadaniu znajdują się potrzebne tłuszcze, białko oraz węglowodany. Postanowiłyśmy oszacować, ile kalorii zawiera meksykańska potrawa Jessiki:
Łącznie śniadanie Jessici zawierało około 562 kalorii. To porządny zastrzyk energii z rana.