Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja i bulimia, opierają się na dużym zainteresowaniu jedzeniem – zajmuje ono myślenie. Ponadto wiele osób borykających się z tym problemem wykazuje niezadowolenie ze swojego ciała.
Zaburzenia odżywiania – anoreksja
Anoreksja, inaczej jadłowstręt psychiczny, to zaburzenie odżywiania oparte na zniekształconym obrazie ciała i chęci kontrolowania swojego życia poprzez skrajne ograniczanie ilości przyjmowanych pokarmów.
Zachowania, które wskazują na anoreksję:
- pomijanie posiłków
- kłamstwa związane z ilością jedzenia
- spożywanie głównie niskokalorycznych pokarmów
- krojenie żywności na małe kawałki i długie przeżuwanie
- częste rozmowy na temat wyglądu
- zbyt surowa ocena swojego ciała
- ukrywanie ciała za pomocą obszernych ubrań
- unikanie sytuacji z jedzeniem wśród ludzi
- izolacja od społeczeństwa
- unikanie eksponowania ciała, np. na plaży
- katorżnicze ćwiczenia
- silna potrzeba spalenia kalorii po zjedzeniu nawet małego posiłku
Zaburzenia odżywiania – bulimia
Bulimia to zaburzenie również charakteryzujące się niezdrowym podejściem do jedzenia. Polega na objadaniu się – najczęściej produktami niesprzyjającymi odchudzaniu – a następnie silnej potrzebie pozbycia się spożytych kalorii z organizmu.
Istnieją dwa rodzaje bulimii. Najbardziej znaną wersją jest ta polegająca na wywoływaniu wymiotów, a także stosowaniu środków przeczyszczających lub lewatyw. Również poszczenie po napadzie objadania się, a także wykonywanie katorżniczych ćwiczeń jest przejawem bulimii.
Zachowania, które mogą wskazywać na bulimię:
- jedzenie w samotności
- spożywanie dużych ilości posiłków do uczucia dyskomfortu
- wychodzenie do łazienki zaraz po zjedzeniu
- wykonywanie dużej ilości ćwiczeń
- niska samoocena
- izolacja od społeczeństwa
- zmiany nastroju, niepokój, drażliwość, pobudzenie
- ograniczanie kalorii i unikanie niektórych posiłkach
Przyczyny zaburzeń odżywiania
Nie jest do końca jasne, co powoduje rozwój zaburzeń odżywiania, jednak wielu ekspertów zgodnie uważa, że mogą one wynikać z połączenia różnych czynników biologicznych, psychologicznych i środowiskowych, które obejmują genetyczne predyspozycje, problemy emocjonalne oraz presję społeczną.
