Jennifer Lopez i Alex Rodriguez uwielbiają wspólne treningi. Ćwiczenia, które wykonuje gwiazdorska para, są zwykle bardzo intensywne. Z tego względu ich dieta musi obfitować we właściwe ilości wszystkich składników odżywczych, które dostarczają potrzebnej energii i budulca do mięśni. O tym, co najczęściej ląduje na talerzach Lopez i Rodrigueza opowiedział Kevin Fernandez - szef kuchni, który współpracuje z gwiazdami już od dwóch lat.
Dieta Jennifer Lopez i Alexa Rodrigueza
Co na śniadanie spożywa jedna z najbardziej rozpoznawalnych par showbiznesu? Kevin Fernandez w rozmowie z amerykańskim wydaniem "Women's Health" zdradził, że:
Codziennie rano pojawiają się jajka oraz bekon. Para uwielbia klasyczną jajecznicę na bekonie z indyka lub kurczaka, który czasem zamieniają na kiełbaski - komentuje Fernandez.
Kucharz przyznał również, że Jennifer nie jest wielką fanką owoców, które z kolei uwielbiają dzieci - w zapasach zawsze znajduje się dużo jagód i truskawek.
W spiżarni Lopez i Rodrigueza nigdy nie brakuje zielonych warzyw, takich jak szpinak, seler oraz ogórki. Para codziennie, jeszcze przed śniadaniem, wypija świeży warzywny sok.
Jennifer na śniadanie wybiera sok z zielonych warzyw, który ma dostarczyć odpowiednią pobudzającą dawkę energii. Jeżeli chodzi o dania główne, rodzina stawia na kuchnię meksykańską, a ulubioną potrawą wszystkich są tacos, które pojawiają się przynajmniej raz w tygodniu.
Wyrzeczenia Jennifer Lopez
Gwiazda musiała zrezygnować z wielu produktów spożywczych. Wykluczyła z diety cukier, kofeinę oraz alkohol. Wszystko po to, by utrzymać ciało w dobrej kondycji. Jennifer ogranicza również mięso - stara się spożywać jedynie drób.
