Akademia NFZ od kilku tygodni dzielnie przekazuje wiedzę od ekspertów, dotyczącą ćwiczeń, które możemy wykonać w domu. Co kilka dni na kanale YouTube znajdziemy nagrania wideo pokazujące treningi rozciągające, a także materiały zawierające wsparcie psychologiczne.
Akademia NFZ - co to takiego?
Na oficjalnym profilu na Facebooku projektu znajdziemy następującą informację:
Akademia NFZ dedykowana jest pacjentom, pracownikom podmiotów działalności leczniczej i wszystkim osobom, którym temat zdrowia jest bliski. Na naszej stronie znajdą państwo diety, ćwiczenia, szkolenia e-learningowe, publikacje oraz wiele innych materiałów dotyczących opieki i profilaktyki zdrowotnej. Zespół Akademii NFZ tworzą pracownicy Centrali NFZ oraz współpracownicy - eksperci profilaktyki chorób i promocji zdrowia. Podstawowy cel, jaki postawił przed sobą zespół Akademii NFZ, to bezpłatne upowszechnienie wiedzy z zakresu szeroko rozumianej promocji zdrowia.
Podczas panujących nowych przepisów, zamkniętych szkół, miejsc pracy czy siłowni, Akademia NFZ rozpoczęła publikację serii filmów, z których dowiemy się, jak prawidłowo się rozciągać. We współpracy z "Pytaniem na śniadanie", materiały Akademii pojawiają się między 8 a 8:45 we wspomnianej telewizji śniadaniowej.
Akademia NFZ na YouTube
Dzięki materiałom dostępnym na kanale i wypowiedzi ekspertów dowiemy się m.in. jak się prawidłowo rozciągać, czym jest trening oporowy, czy jak wprowadzić aktywność fizyczną w domu. Eksperci polecają trening rodzinny, pokazując, jakie ćwiczenia możemy wykonać wspólnie z dziećmi. Część materiałów dotyczy również ćwiczeń wskazanych dla seniorów.
