"Przed i po przejściu na dietę", "tak zmieniła się moja sylwetka w ciągu ostatniego roku" - w ten sposób najczęściej są podpisywane zdjęcia, ukazujące metamorfozę, której efektami chwalą się szczęśliwe kobiety na Instagramie, zachęcając w ten sposób obserwatorów do zmiany żywieniowych nawyków. Podobnych postów w sieci znajdziecie całe mnóstwo. Jest ich na tyle dużo, że dostały własną nazwę. Poznajcie zasady "diety selfie".
Przeglądając profile na Instagramie, które są przykładami podążania za trendem diety selfie, można zauważyć pewne powtarzające się schematy. Użytkownicy, których profile wpisują się w ten trend zawierają:
Odpowiedź na to pytanie każda z nas musi przygotować sobie sama. Wszystko zależy od tego, co nas najbardziej motywuje do podjęcia działania. Wiele osób szuka inspiracji na Instagramie, a śledzenie metamorfozy dziewczyny, która wrzuca szczere zdjęcia, ukazujące swoją przemianę, mogą być dla nas dobrym motywatorem. Dietę selfie możemy też zastosować same dla siebie - robiąc zdjęcia i śledząc w ten sposób swoje postępy. W chwilach zwątpienia sięgniemy po telefon czy komputer i zobaczymy, ile już udało nam się osiągnąć. Na pewno nie będziemy chciały zaprzepaścić tego, na co zapracowałyśmy do tej pory!