Akcja "zostań w domu" ma coraz więcej zwolenniczek w mediach społecznościowych. Tak w domowym zaciszu ćwiczą gwiazdy: Maffashion, Julia Wieniawa, Weronika Rosati i inne

W związku z panującą pandemią gwiazdy zachęcają do pozostania w domach. Chętnie pokazują także, jak same spędzają czas przymusowyego urlopu. Wiele z nich stawia na domowe treningi. Przedstawiamy niektóre z nich.

Dynamiczna sytuacja związana z rozprzestrzenianiem się koronawirusa spowodowała, że zaleca się pozostanie w domu. Miejsca skupiające wiele osób zostały zamknięte, więc pojawia pytanie, czy unikać także siłowni, które dla wielu stanowią konieczny do zaliczenia punkt dnia. W trosce o zdrowie swoje i innych warto ograniczyć wychodzenie z domu do niezbędnego minimum i dobrze wykorzystać ten czas. 

Przymusowy urlop w domu to doskonały moment na to, by zadbać nie tylko o czystość wnętrz i relacje rodzinne, ale też poświęcić chwilę sobie oraz swojej figurze. Okazuje się, że do wykonania skutecznego treningu wcale nie potrzeba specjalistycznych sprzętów z siłowni. Nie wierzysz? Zobacz, jak z tą wyjątkową sytuacją radzą sobie gwiazdy. Ich profile w mediach społecznościowych stały się źródłem licznych pomysłów, inspiracji, a także motywacji do ćwiczeń.

Domowe treningi gwiazd

Wszystko może stać się narzędziem treningowym. Doskonale wie o tym Maffashion, która zamiast specjalnych przyrządów do ćwiczeń wykorzystała rolki papieru toaletowego. Ten trening robi furorę w sieci - wypróbowało go wiele gwiazd.

MaffashionMaffashion Maffashion - instagram

Kolejną znaną osobą, która pochwaliła się swoim domowym treningiem w mediach społecznościowych, jest Julia Wieniawa, która postawiła na ćwiczenie jogi z siostrą.

Julia WieniawaJulia Wieniawa Julia Wieniawa - instagram

Na jogę zdecydowała się również Weronika Rosati, której podczas ćwiczeń towarzyszyła córka.

Weronika RosatiWeronika Rosati Weronika Rosati - instagram

Maja Bohosiewicz wybrała domowy trening na pośladki i uda, do wykonania którego wykorzystała gumę oporową.

Sonia BohosiewiczSonia Bohosiewicz Sonia Bohosiewicz - instagram

Z kolei Edyta Pazura pokazała, jak w domowym zaciszu trenuje Cezary Pazura.

Edyta PazuraEdyta Pazura Edyta Pazura - instagram

Dobrym wyborem jest rezygnacja z uczęszczania do siłowni na rzecz ćwiczeń online. Aneta Zając wykonuje internetowe treningi ze swoim stałym trenerem w domu.

Aneta ZającAneta Zając Aneta Zając - instagram

Jak widać, przy odrobinie chęci wszystko jest możliwe. Swoje treningi możesz wykonywać z użyciem wszelkich możliwych przedmiotów, jakie znajdują się w domu. Postaw na pomysłowość i zaproś członków rodziny do wspólnych ćwiczeń! 

Więcej o:
Komentarze (26)
Akcja "zostań w domu". Tak w domowym zaciszu ćwiczą gwiazdy: Maffashion, Julia Wieniawa, Weronika Rosati, Maja Bohosiewicz, Edyta Pazura i Aneta Zając
Zaloguj się
  • cegla000

    Oceniono 16 razy 14

    A moja żona 13 godzine siedzi przy stole obiadowym z robota, z synem jedlismy obiad przy jego biurku miedzy lekcjami szkolnymi. Szczesliwie ja dzis w robocie bylem jedynie 9 godzin. #tojestprawdziwezyciepolakow

  • jsbmw

    Oceniono 9 razy 7

    Kulwa, a u mnie w domu wszyscy co rano do roboty. Na 7:00, na7:30, na 9:00.
    Jak będą im medale wręczać za to domowe poświęcenie, nie zapomnijcie w gazeta.pleple o tym napisać. Brawo.

  • notes1

    Oceniono 8 razy 6

    " Aneta Zając wykonuje internetowe treningi ze swoim stałym trenerem w domu" - no to nowy Wilk i Zając

  • 162tony

    Oceniono 7 razy 5

    "Tak w domowym zaciszu ćwiczą gwiazdy"
    JAKIE KUŹWA GWIAZDY...
    Celebrytki znane z tego że pisze o nich plotek, kozaczek i inne pudelki...

    Miernoty i to wszystko.

  • andrzej.duxa

    Oceniono 4 razy 4

    "Krajowy przegląd putaków", Biuletyn budowlany, nr 2/2020

  • drakaina

    Oceniono 4 razy 4

    Czyli wiadomo, kto wykupił ten cały papier.

  • e-menda77

    Oceniono 4 razy 4

    A ja wreszcie mam czas poleżeć, wyspać i nie rywalizować o wygląd, pomysły i oglądalność.

  • canion15

    Oceniono 3 razy 3

    Gwiazdy.... ROTFL :))

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX