Ewa Chodakowska zwróciła uwagę, jakie skutki uboczne mogą wystąpić, jeśli przyjmujemy antybiotyki lub niektóre leki typu IPP, które przepisywane są na przypadłości górnego odcinka układu pokarmowego, czyli gdy cierpimy na refluks, zgagę, chorobę wrzodową żołądka lub dwunastnicy. Z dolegliwością mamy do czynienia przy przeroście grzybicy w jelicie cienkim.
Trenerka podkreśliła, że SIFO (czyli Small Intenstine Fungal Overgrowth) to zespół rozrostu grzybiczego jelita cienkiego. Ze względu na bardzo podobne objawy, często SIFO mylone jest z SIBO. Każda z tych chorób ma jednak inne przyczyny. Grzybica w jelicie cienkim jest spowodowana nadmiernym rozrostem naturalnie występujących tam grzybów.
Na co powinnyśmy zwrócić uwagę? Przede wszystkim, objawy, które mogą nas zaniepokoić to:
Czego unikać w diecie, jeśli dotyczy nas SIFO? Chodakowska zasięgnęła opinii farmaceutki Marty Mieloszyk-Pawelec, oto lista produktów, które mogą nasilić objawy przypadłości:
Niestety, zdiagnozowana SIFO powoduje wiele ograniczeń, jednak zastosowanie się do wspomnianych przez Chodakowską wytycznych pozwoli na zminimalizowanie nieprzyjemnych objawów.
Ewa Chodakowska i Anna Starmach w "Przerwie na kawę":