Anna Lewandowska udostępniła na Instagramie jeden ze swoich ulubionych pomysłów na śniadaniowe słodkie wariacje. Przekładany omlet sprawdzi się również jako pyszny lunch do pracy czy deser po obiedzie dla małych łakomczuchów.
Brak pomysłu na śniadanie? - Spróbuj omletów wg przepisu Anny Lewandowskiej
Jeśli jesteś wielbicielką słodyczy i szukasz zdrowego przepisu - dobrze trafiłaś. Wykonanie tej pysznej propozycji zajmuje jedynie kilka minut. Omlety świetnie skomponują się z kubkiem parującej, ciepłej kawy. Zapakowane w lunchbox do pracy osłodzą przerwę między kolejnymi obowiązkami. Jak je przygotować?
Składniki:
- dwie łyżki mąki kukurydzianej, ryżowej lub kasztanowej;
- dwa jajka;
- szczypta proszku do pieczenia;
- łyżka białka;
- mleczko kokosowe;
- ulubiona pasta na słodko, owoce.
Przygotowanie: to zaledwie kilka kroków. Umyj dokładnie owoce i pokrój je tak, aby zmieściły się do pudełka. Wszystkie składniki na omlety zmiksuj ze sobą w blenderze. Rozgrzej patelnię i smaż omlety pod przykryciem z dwóch stron. Następnie pokrój placki na cztery części i przełóż ulubioną pastą, kremem z czekolady lub masłem orzechowym. Pyszne śniadanie lub lunch masz z głowy!
Ulubione przepisy Anny Lewandowskiej
Przepisy trenerki cieszą się dużą popularnością, jednym z naszych odkryć jest wegański koktajl białkowy, który świetnie zastępuje jego wersję przygotowywaną na mleku krowim. Wypicie takiego koktajlu dostarcza zastrzyk energii po treningu. Inną ciekawą propozycją jest wegański pudding chia o smaku banana i mango.
Jak zrobić smaczną jaglankę? Zobacz propozycję Anny Lewandowskiej:
