Agnieszka Radwańska spodziewa się przyjścia na świat pierwszego dziecka. Znana tenisistka nie kryła radości - długo czekała na ten moment. Radwańska nie zwalnia jednak tempa i cały czas prowadzi aktywny tryb życia. W środę podzieliła się z fanami zdjęciami z sali tanecznej.
Agnieszka Radwańska - trening Agnieszka Radwańska - Instagram
Agnieszka Radwańska trenuje taniec w ciąży
Na sali tanecznej kroków uczy Radwańską profesjonalna instruktorka Kasia Vu Manh, która współpracuje z programem "Taniec z gwiazdami". Widać, że występy w show Polsatu zaszczepiły w zawodowej tenisistce nową pasję. Radwańska tańczyła na parkiecie ze Stefanem Terrazzino, z którym w nowej edycji wystąpi Julia Wieniawa. Agnieszka uwielbia aktywność fizyczną, która przynosi jej wiele pozytywnej energii. Czy taniec z ciążowym brzuszkiem jest bezpieczny? Okazuje się, że jest to najbezpieczniejsza forma treningu dla ciężarnych kobiet.
Jak ćwiczyć w ciąży? Oto bezpieczne sposoby
Lekkie treningi w ciąży są wręcz wskazane - trzeba jednak pamiętać o kilku rzeczach. Przede wszystkim, zabronione są wszelkie aktywności, w których jest ryzyko upadków i mocnych urazów. Taniec i joga to najlepsze rozwiązania dla kobiet w ciąży, które pragną ćwiczyć. Dzięki odpowiedniemu treningowi łatwiej będzie wrócić do formy sprzed ciąży, a także przygotować ciało do porodu. Oczywiście, trzeba najpierw skonsultować się z lekarzem prowadzącym, który potwierdzi, że ćwiczenia nam nie zaszkodzą, a dziecko rozwija się prawidłowo.
Taniec może być naprawdę wymagającym treningiem. Zobacz nagranie z zajęć Karoliny Gilon:
