Honorata Skarbek właśnie wróciła z urlopu, prosto na salę na siłowni. Instagramowi obserwatorzy nie kryli zachwytu nad figurą Honoraty, która wrzucała zdjęcia w kostiumie kąpielowym podkreślającym sylwetkę. Skarbek nie rzuca słów na wiatr - celebrytka wyznała, że podczas wakacji nie zwracała uwagę na to, co je, zachwycając się hiszpańskimi przysmakami. Nadprogramowe kalorie trzeba spalić - czas na mordercze ćwiczenia.
O tym nazwisku słyszał każdy, kto choć trochę interesuje się światem fintessu. Tadeusz Gauer kocha swoją pracę, a do każdego podopiecznego wypracował odpowiednie podejście. Tadeusz trenuje wiele polskich celebrytów, w tym Michała Szpaka, Dawida Kwiatkowskiego, Julię Wieniawę i Honoratę Skarbek. Honorata zwróciła uwagę, że uwielbia ćwiczenia opracowywane przez Gauera, ponieważ nie są monotonne:
Dzięki różnorodności proponowanych ćwiczeń zawsze daję z siebie 100 procent
- stwierdziła Skarbek na instagramowej relacji. Na nagraniu widzimy zajęcia z wykorzystaniem gum i taśm treningowych oraz piłki. Honorata w skupieniu pokazuje, jak wykonać jedną z figur - nogi mamy zaczepione na taśmach i rozciągamy je na szerokość gumy, wykonując podpór na wyprostowanych rękach. Trzymamy kciuki za treningi i mamy nadzieję, że Skarbek nie straci motywacji do ćwiczeń!
Piosenkarka wcześniej wielokrotnie mówiła o tym, że nie stosuje żadnej diety odchudzającej. Skarbek waży około 60 kilogramów przy 170 centymetrach wzrostu. Przy wymagających treningach bardzo ważne jest jedzenie właściwych posiłków. Jesteśmy pewni, że gwiazda zdaje sobie sprawę i mamy nadzieję, że wkrótce podzieli się swoimi jedzeniowymi ulubieńcami.
Jak nie przytyć w czasie świąt? Zadbaj o formę przed urlopem! Zobacz, jakie ćwiczenia wykonywała Honorat Skarbek: