Karolina Pisarek ostro trenuje od nowego roku. Wiemy, na jakie ćwiczenia modelka stawia na siłowni
Karolina Pisarek niezmiennie zachwyca swoja figurą. Taka sylwetka jest jednak okupiona godzinami wyczerpujących ćwiczeń na siłowni i odpowiednią dietą. Modelka na swoim Instagramie pokazała, że nie pozwala sobie na leniuchowanie nawet w niedzielę.
Karolina Pisarek instagram.com/karolina_pisarek
Karolina Pisarek nie traci formy
Gwiazda podczas sesji treningowej mocno podkręciła tętno wykonując, dużą ilość ćwiczeń cardio. Modelka postawiła głównie na trening z użyciem maszyn.
Karolina nie oszczędzała się na bieżni, na której zaliczyła szybki marsz i jogging. Następnie odbyła intensywną serię na schodach treningowych. Trenowała też na maszynach, które poza nogami angażowały również ramiona. Na zakończenie sesji treningowej wspinała się po szczeblach i korzystała z symulatora wspinaczki- versa climber.
Modelka nie zapomniała też o dobraniu świetnego outfitu, który podkreślał jej zgrabne kształty.
Karolina Pisarek ostro trenuje. Oto ćwiczenia na jakie modelka stawia na siłowni.
-
Kate Winslet wspomina falę krytyki po premierze "Titanica". "Pisali, że gdybym tylko zrzuciła dwa kilo, Leo zmieściłby się na tratwie"
-
Dwa szybkie pomysły na dietetyczny obiad wg Anny Lewandowskiej. Pysznie i prosto
-
Aneta Kręglicka opowiedziała o swojej diecie. "Nigdy nie miałam problemów z wagą, a naprawdę nie jem mało"
-
Ten wariant deski angażuje do pracy całe ciało. Jak poprawnie wykonać plank niedźwiedzi? Instrukcja krok po kroku
-
Płaski brzuch w czterech krokach. Kourtney Kardashian włącza te ćwiczenia. Mięśnie będą płonąć!
- Dwa szybkie pomysły na dietetyczny obiad wg Anny Lewandowskiej. Pysznie i prosto
- Buduje siłę poprzez wybuchowe ruchy. Poznaj trening plyometryczny dla początkujących
- Czym zastąpić ser w diecie? Oto proste przepisy na potrawy o serowym posmaku
- Edyta Litwiniuk poleca trzy ćwiczenia na uda i pośladki. "Troszkę spokojniej, co nie oznacza lżej"
- Kate Winslet wspomina falę krytyki po premierze "Titanica". "Pisali, że gdybym tylko zrzuciła dwa kilo, Leo zmieściłby się na tratwie"