Ewa Szabatin może pochwalić się wysportowaną sylwetką. Jej tryb życia jest aktywny, a ona sama świadomie podchodzi do kwestii żywieniowych i sportowych. Tym razem postanowiła podzielić się ze swoimi obserwatorami sposobami na sprawne oczyszczenie organizmu.
Ewa Szabatin zachęca do pięciodniowego detoksu
Ewa Szabatin nie marnuje czasu i od razu po świętach zachęca, by oczyścić swoje ciało, poddając się pięciodniowemu detoksowi. Jak to zrobić?
Objedzona? Czujesz brak energii, jesteś ciężka i nie dopinasz się w spodniach po świątecznym obżarstwie?
- napisała pod zdjęciem Szabatin.
Ewa przygotowała specjalny, pięciodniowy jadłospis, w którym zawarła swoje sprawdzone przepisy na lekkie i sycące dania. W ciągu dnia możemy zjeść cztery posiłki. Każdy z nich jest bogaty w witaminy i minerały potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, szczególnie w okresie zimowym.
W menu znajdziemy między innymi owsiankę z prażonym jabłkiem i cynamonem, krem z grzybów leśnych z orzechami, czy niskokaloryczną kaszę jaglaną z cukinią. Wszystkie te przepisy dostępne są na stronie autorki: ewaszabatin.pl.
Przepisy, którymi dzieli się Szabatin, są dokładnie rozpisane, a składniki odpowiednio wymierzone. Niektóre z nich brzmią naprawdę egzotycznie, ale warto je przetestować.
Ewa Szabatin może pochwalić się bardzo wysportowanym dzięki regularnemu uprawianiu jogi i pływaniu. Kobieta regularnie trenuje, co pozwala jej pozostać w świetnej formie i cieszyć się zdrowiem. Warto również dodać, że i zdrowe odżywianie ma tutaj niemały wpływ na kondycję jej ciała.
Gosia Andrzejewicz nie boi się podejmowania nowych wyzwań. Oto jak trenuje na siłowni:
