Anna Lewandowska podzieliła się pomysłem na zdrowe, zimowe śniadanie. Jeden składnik zaskakuje

Anna Lewandowska przez ostatnie 10 dni prowadzi śniadaniowe wyzwanie, gdzie dzieli się pomysłami na oryginalne, smaczne i zdrowe posiłki. Tym razem zaprezentowała sposób na pyszną i nietypową owsiankę.

Anna Lewandowska zaskakuje ciekawymi przepisami na zdrowe posiłki. Na Instagramie gwiazdy od tygodnia trwa wyzwanie, w którym trenerka fitness pokazuje, jak przygotować zdrowe śniadania. Zachęca swoich fanów do dzielenia się przygotowanymi daniami. Naszą uwagę zwrócił sposób na zimową owsiankę.

 

Anna Lewandowska podaje przepis na... piernikową owsiankę

Na dziewiąty dzień śniadaniowego wyzwania Lewandowska zaplanowała rozgrzewającą owsiankę. W wersji zaproponowanej przez Annę znalazł się nietypowy składnik. Owsiankę gwiazdy wzbogaciły pierniki. Do przygotowania propozycji Lewandowskiej potrzebujesz:

  • 1 szklanki mleka kokosowego
  • 50 gramów płatków owsianych bezglutenowych
  • pół pomarańczy
  • 2-3 pierniki
  • pół garści rodzynek
  • pół garści orzechów włoskich (opcjonalnie)
  • łyżka płatków migdałowych 
  • 2 łyżki miodu
  • po szczypcie: cynamonu, kardamonu, gałko muszkatołowej i wanilii.

Przepis jest bezpieczny dla osób z nietolerancją glutenu. Taką wersję owsianki mogą też spokojnie spożywać osoby na diecie wegetariańskiej i wegańskiej. Tak przygotowane śniadanie dodatkowo nas pobudzi i rozgrzeje. Pierniki, kardamon, cynamon, wanilia i pomarańcze wprowadzą świąteczną atmosferę. Jak przygotować takie śniadanie? Ugotuj płatki na mleku roślinnym, dodajcie wszystkie przyprawy i orzechy oraz rodzynki. Aby poczuć piernikowy smak pokruszcie drobno ciastka i posypcie nimi przygotowaną owsiankę. Na sam koniec dodajcie pokrojone pomarańcze, płatki migdałowe i miód. Obserwatorzy Lewandowskiej zachwycają się podanym przepisem:

Przepyszna owsianeczka!
Owsianka mega dobra.
Bardzo smaczna. Grudniowa owsianka numer jeden

- czytamy pod wpisem Lewandowskiej. 

Anna Lewandowska zdobyła ważną nagrodę

Niedawno trenerka zajęła pierwsze miejsce w rankingu Najbardziej Wpływowych Kobiet Polskiego Internetu 2019. Nic dziwnego - Lewandowską na Instagramie obserwuje już prawie 2,5 miliona użytkowników. Fani uwielbiają jej przepisy i przynoszące efekty treningi. Gwiazda jest inspiracją dla wielu kobiet, które szukają w sieci ciekawych ćwiczeń i dietetycznych, smacznych przepisów

Anna Lewandowska w "Przerwie na kawę", zobacz nagranie:

Zobacz wideo
Więcej o:
Komentarze (8)
Anna Lewandowska podzieliła się pomysłem na zdrowe, zimowe śniadanie. Jeden składnik zaskakuje
Zaloguj się
  • lubiedobrefilmy100

    Oceniono 4 razy 4

    Zaraz zaraz a odkad to pierniki sa bezglutenowe? Cos mnie chyba ominelo, bo bezmacznych nie znam, a pani ania nie dodala, ze maja to byc pierniki z maki bezglutenowej...

  • lob2

    Oceniono 4 razy 4

    Jaka ona mądra,gdyby nam nie pokazała jak robi się śniadanie,to wszyscy byśmy chodzili głodni.Odkryłaś Amerykę albo masz ciągły chory pomysł na ekran.Nie wstydzisz się takie pierdoły pisać.

  • tow.anton.maciorow

    Oceniono 3 razy 3

    Sałatka z pomidorów i woda mohito byann
    Smacznego

  • pemu

    Oceniono 3 razy 3

    Trzeba nic nie robić żeby takie gòwno mieć czas robić.

  • pislamabad

    Oceniono 2 razy 2

    Weź 3 liście kapuchy, lekko stary kalafior, musztardę, 4 śliwki węgierki i popij 250mg bezglutenowej maślanki koziej. Udaj się do kibla, czekaj, grzmoty mocy nadchodzą, bajenn

  • lob2

    Oceniono 2 razy 2

    Czy ty uważasz,że Polki nie potrafią robić śniadania i czekają aż ty pokażesz jak się to robi?????? KobietO!!!! daj już spokój i swoje mądrości zachowaj dla siebie.

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX