Gosia Gałkowska to popularna trenerka, która opiekuje się na siłowni takimi gwiazdami, jak m.in. Karolina Pisarek czy Karolina Gilon. To dzięki niej udało im się wrócić do dobrej formy i poprawić swoją kondycję. Teraz trenerka pokazała, jakie ćwiczenia wykonuje na siłowni. Pojawiło się kilka na mocne barki i plecy.
Trenerka Gosia Gałkowska pokazała zaawansowany trening na siłowni
Gosia Gałkowska prowadzi indywidualne konsultacje, a także często udziela się w social mediach, gdzie pokazuje, jakie ćwiczenia wykonuje najczęściej. Jest inspiracją dla wszystkich, którzy marzą o rozpoczęciu regularnych treningów, ale zupełnie nie wiedzą, jak się za to zabrać. Trenerka podpowiada i pokazuje, jak postawić pierwsze kroki na siłowni.
Gosia Gałkowska trenuje już od bardzo dawna. Wcześniej pokazała nawet ćwiczenia rozciągające z elementami jogi. Wszystkie proponowane przez nią zestawy ćwiczeniowe są odpowiednio przemyślane i na średnim poziomie trudności. Warto jednak pamiętać, że wszystkie intensywniejsze aktywności fizyczne warto omówić z lekarzem i nie przeciążać od razu swojego organizmu.
Na Instagramie Gosi Gałkowskiej można znaleźć bardzo bogatą ofertę treningów. Oprócz tego trenerka jest otwarta na nowe wyzwania i nie zamyka się na żadne propozycje, także te ze strony fanów, którzy niezwykle żywo reagują na każdy nowy post czy nagranie. To dla nich kolejna porcja motywacji i energii do podjęcia walki o piękniejsze i zdrowsze ciało.
