Joanna Ruda Lazer to wokalistka popularnego zespołu rockowego, Red Lips. Wokalistka może pochwalić się świetną figurą, o którą regularnie dba. Artystka zamieściła zdjęcie sprzed koncertu i bezpośrednio po nim. Widać różnicę przede wszystkim w jej stroju, ale fani zwrócili uwagę na jeszcze jeden szczegół w wyglądzie Rudej.
Joanna Ruda Lazer dba o swoje ciało, wybiera zbilansowaną dietę i regularnie ćwiczy. Jest maniaczką sportową i nie boi się podejmować nowych wyzwań. Na Instagramie zamieszcza sporo zdjęć zza kulis, a także z życia prywatnego. Na wielu z nich widać jej nienaganną figurę.
Wokalistka zdradziła także, jak często uczęszcza na siłownię.
Ej ty to pewnie codziennie na siłce, hmm?
- zapytała Rudą jedna z fanek. Ta postanowiła od razu odpowiedzieć.
Czasami dwa razy dziennie
- napisała.
Do niedawna nie wyobrażałam sobie życia bez mięsa, ale dopiero całkiem niedawno odkryłam ciecierzycę, która mi bardzo smakuje, dostarcza niezbędne białko i można z niej w ekspresowym tempie wyczarować smaczne dania. Kocham warzywa. Lubię między posiłkami podjadać surowy kalafior, marchewkę czy zielone ogórki, przez co coraz rzadziej sięgam po mięso
- wyznała w rozmowie.
Jak widać, Ruda z Red Lips jest świadoma swojego ciała i uwielbia o nie dbać. Do tego chętnie rzuca sobie nowe wyzwania na sali treningowej. Nie pozostaje nam nic innego, jak wyczekiwać kolejnych zdjęć i być może ćwiczeń wykonywanych przez artystkę.
Karolina Gilon ćwiczy pod okiem trenerki Gałkowskiej. Wykonuje dość nietypowe ćwiczenia: