Agata Hincyngier to trenerka personalna, która lubi na swoim instagramowym koncie pokazywać ciekawe zestawy treningowe, które są proste, szybkie i można je wykonać w domowym zaciszu. Wcześniej podzieliła się treningiem na mocne barki. Jej obserwatorki bacznie śledzą wszystkie jej wpisy.
Trenerka Agata Hincyngier pokazała prosty trening brzucha
Agata Hincyngier to jedna z instagramowych trenerek, która zebrała wokół siebie szerokie grono fanek. Obserwuje ją ponad 284 tysiące użytkowników. Dziewczyna lubi dzielić się z nimi swoimi pomysłami na gotowe ćwiczenia i chętnie pomaga w doborze odpowiednich zestawów treningowych.
Jak widać na nagraniu, trening nie jest skomplikowany i można go wykonać na zwykłej macie w domu. Nie potrzeba do niego także żadnych dodatkowych przyrządów. Wystarczy motywacja, samozaparcie i odrobina wolnej przestrzeni.
W tym zestawie treningowym pojawiły się dobrze znane i lubiane przez kobiety ćwiczenia. Ćwiczenia wykonywane na plecach pozwalają pobudzić wszystkie mięśnie do pracy, a dodatkowo odciążyć kręgosłup. Być może trenerka pokaże więcej sprawdzonych i prostych treningów?
Tak ćwiczy Anna Dereszowska. Aktorka ma wiele motywacji i silnej woli:
