Gosia Andrzejewicz straciła 14 cm w pasie w trzy miesiące. Tylko nam zdradziła kulisy tej zaskakującej metamorfozy

Gosia Andrzejewicz ostatnio sporo schudła. Przez trzy miesiące całkowicie zmieniła swój jadłospis i wprowadziła do życia więcej ruchu. Tylko nam zdradziła, jak wygląda jej przykładowe menu i wyznała, skąd pomysł na rozpoczęcie przygody z MMA.

Gosia Andrzejewicz wygląda naprawdę fantastycznie. Choć piosenkarka przyznaje, że zawsze była zadowolona ze swojego ciała, zrodziła się w niej potrzeba zmian i walki o swój organizm. Zapragnęła móc podnieść swojego 17-kilogramowego syna i zależało jej na polepszeniu kondycji fizycznej. Piosenkarka zmotywowała się i straciła 14 cm w pasie. Jak widać, efekty jej treningów pod okiem Kamila Grochalskiego okazały się naprawdę zaskakujące.

Gosia Andrzejewicz zdradziła nam swój jadłospis i sposób na piękną sylwetkę

Gosia Andrzejewicz już niedługo przystąpi do kręcenia swojego najnowszego teledysku. To między innymi jego bohaterka zmotywowała piosenkarkę do podjęcia walki o własne ciało. Jej odchudzanie miało także pokazać, że można pozbyć się kilogramów dzięki wytrwałości i odpowiedniej motywacji. Tylko nam zdradziła, jak wygląda jej obecna sportowa rutyna. 

 
Nie pilnuję rygorystycznie diety, przyjmuję ok 1700 kcal. Gdybym miała wykupioną dietę pudełkową na pewno byłoby mi łatwiej trzymać się planu, ale póki co sama staram się gotować. Najważniejsze rzeczy w diecie to brak cukru, glutenu i laktozy

- stwierdziła Andrzejewicz. 

Piosenkarka pije tylko wodę, herbatę zieloną lub owocową. Stara się także nie sięgać po słodycze, ale zdarza się jej czasami zjeść czekoladę. Kolejną motywacją dla piosenkarki okazały się zbliżające się koncerty. Marzeniem Andrzejewicz stało się przekazanie maksymalnej ilości pozytywnej energii na scenie. 

Możliwość ulepszania swojego ciała jest niezwykłym doświadczeniem i polecam każdemu pracę nad sobą. Jeśli chodzi o trening MMA, to był to prezent mojego trenera w nagrodę za postępy w ćwiczeniach

- dodała. 

Dieta Gosi Andrzejewicz - jak wygląda? 

Gosia Andrzejewicz najczęściej zaczyna dzień od jajecznicy z szynką z indyka z pomidorem, ogórkiem i szczypiorkiem. Na obiad wybiera grillowaną rybę lub indyka z warzywami. Kolacja składa się z owsianki z owocami.

Fani piosenkarki nie kryją zachwytu jej nowym wyglądem. Pod najnowszymi zdjęciami Andrzejewicz pojawiło się sporo komentarzy.

Wow, super przemiana
Gratuluję Ci z całego serca Gosiu. Efekty są powalające.
Cudownie! 

- piszą obserwatorzy pod jednym ze zdjęć na Instagramie gwiazdy.

Jak widać, treningi i dieta służą Gosi Andrzejewicz. Piosenkarka wygląda teraz oszałamiająco, efektami swoich ćwiczeń chwali się także na zdjęciach zamieszczanych w sieci. Nie pozostaje nam nic innego, jak dalej trzymać kciuki i wyczekiwać kolejnych efektów ciężej pracy. 

Sonia Bohosiewicz także nie zwalnia tempa. Pokazała jak wygląda jej trening na siłowni: 

Zobacz wideo
Więcej o:
Komentarze (2)
Gosia Andrzejewicz straciła 14 cm w pasie w trzy miesiące. Tylko nam zdradziła kulisy tej zaskakującej metamorfozy
Zaloguj się
  • kamuimac

    Oceniono 1 raz 1

    trend zaszywania żołądka zapoczątkowany przez Grabowskiego ma sie w najlepsze.

    która to już gwiazdeczka która traci po 15-20kg w 3 miesiace.

    po prostu cudowne ozdorowienia :)

Aby ocenić zaloguj się lub zarejestrujX