Elsa Pataky jest żoną znanego aktora, Chrisa Hemstwortha, który zasłynął z roli Thora w filmach Marvela. Aktorka hiszpańskiego pochodzenia od lat zachwyca swoją urodą i świetną sylwetką. Niedawno na Instagramie podzieliła się radosną nowiną.
Żona Chrisa Hemstwortha wydaje książkę
Pogodzenie ról matki, żony i aktorki jest wyjątkowo trudnym zadaniem. Jednak Elsa radzi sobie znakomicie. Fani podziwiają jej nienaganną figurę i zastanawiają się, skąd gwiazda bierze energię do tak aktywnego trybu życia. Ostatnim postem zaskoczyła wszystkich obserwatorów. Okazało się, że Elsa pracowała nad jeszcze jednym wymagającym projektem. Pataky wydaje książkę o fitnessie:
Jestem niesamowicie podekscytowana, że w końcu mogę ogłosić tę nowinę. 26 listopada wyjdzie moja pierwsza książka na australijskim rynku! Praca nad nią zajęła prawie rok. Nie mogę doczekać się, gdy w końcu będziecie mogli ją zobaczyć
-napisała Elsa.
Nie jest to pierwsza wydana książka Pataky. W 2014 roku pojawiła się "Intensidad Max", która była dostępna w hiszpańskojęzycznej wersji.
Dieta Elsy Pataky
43-letnia aktorka zachwyca fanów swoją sylwetką, której może jej pozazdrościć niejedna dwudziestolatka. Jaki jest jej sekret? Elsa ujawnia, że najważniejsza jest równowaga: w ćwiczeniach, jedzeniu i zdrowym myśleniu. Przy budowaniu figury trzeba pamiętać o zadbaniu o nasz umysł. Na łamach "OK! Magazine" podzieliła się przepisem na swój ulubiony sok; gwiazda miesza ze sobą jabłko, marchewkę, trochę selera, zielone warzywa oraz cytrynę bez pestek. Wszystkie składniki łączy w blenderze, następnie dodaje kilka łyżeczek oliwy z oliwek. Taki koktajl to zastrzyk energii.
Znana fit para
Niedawno na swoim instagramowym profilu Chris Hemstworth ujawnił, jak wygląda jego trening. Ćwiczenia były naprawdę wymagające. Chrisa pilnował i wspierał jego trener personalny Luke Zochci. Przy wymagających treningach Hemstworth musi uważać na spożywane posiłki. Aktor ograniczył jedzenie mięsa i wprowadził do diety więcej warzyw i produktów pochodzenia roślinnego.
Tak ćwiczą gwiazdy. Zobacz trening Mamiko Yoko:
