Kate Hudson właśnie skończyła 40 lat i wygląda naprawdę rewelacyjnie. Jako mama trójki dzieci doskonale wie, co to znaczy codzienna gonitwa i brak czasu na cokolwiek. Postanowiła jednak podzielić się ze swoimi obserwatorami przepis na dietetycznego łososia w sosie z mango. Danie wygląda naprawdę apetycznie i wcale nie jest trudne w przygotowaniu.
Kate Hudson pokazała swoją wersję dietetycznego lunchu
Kate Hudson zamieściła krótki filmik, na którym przygotowuje pysznego grillowanego łososia w sosie z mango. Danie wygląda na naprawdę pyszne, a do tego nie jest aż tak bardzo kaloryczne. W 100 gramach łososia jest dokładnie 208 kalorii. Aktorka udowadnia tym samym, że można w domu przyrządzić potrawę naprawdę pyszną i wcale nie tuczącą.
Na nagraniu widać, jak Hudson, krok po kroku, przygotowuje wszystkie potrzebne składniki i zaczyna z nich komponować gotowe danie. Aktorka świetnie radzi sobie w kuchni i widać, że gotowanie sprawia jej wiele radości.
Większość kalorii, jakie spożywa gwiazda, pochodzi z tofu, orzechów, owoców i warzyw. Unika za to dań mięsnych, nabiału, produktów bogatych w gluten i kontroluje ilość spożywanego cukru. Aktorka stara się jeść regularnie, pięć posiłków w ciągu dnia. Hudson ma słabość także do kawy, której smak uwielbia.
Kate Hudson niesamowicie cieszy się ze swojego powrotu do formy. Jak widać, 40-letnia aktorka nie szuka wymówek i regularnie uczęszcza na salę treningową i uważnie dba o dietę. Efekty są naprawdę zaskakujące, a jak wyznała aktorka, we wszystkim pomogła jej także osobista trenerka.
Także 44-letnia Eva Longoria trenuje na siłowni:
