Mel C, jedna z gwiazd zespołu Spice Girls, to ikona muzyki pop lat 90. XX wieku. Piosenkarka niedawno wyznała, że w przeszłości obsesyjnie ćwiczyła i nie dojadała. Zdiagnozowano u niej nawet depresję i zaburzenia odżywiania. Minione wydarzenia mocno wpłynęły na sposób, w jaki wychowuje swoją córkę, Scarlet. W jej domu nie mówi się w ogóle o dietach.
Mel C zmagała się z zaburzeniami odżywiania
Mel C ma 10-letnią córkę Scarlet, której ojcem jest Thomas Starr. Członkini Spice Girls przykłada teraz wiele uwagi do tego, jak kształtuje swoje dziecko.
Myślę, że jednym z pozytywnych skutków moich problemów z odżywianiem jest to, że jestem bardzo świadoma tego, jak podchodzę do uświadamiania mojej córki.
- wyznała w rozmowie z magazynem "Woman's Health".
Na skutek negatywnych komentarzy w mediach na temat wyglądu gwiazdy, Mel C zaczęła odczuwać problemy ze swoim ciałem i postrzeganiem go.
Zaczęłam nie dbać o siebie właściwie, wybierałam złe jedzenie, a moje ćwiczenia stawały się coraz bardziej obsesyjne, aż do tego stopnia, że miałam niedowagę. Ten stan trwał aż kilka lat.
- dodała szczerze.
Teraz stara się przestrzegać Scarlet przed wszystkimi niebezpieczeństwami, które stoją za złym odżywianiem i niewłaściwym podejściem do swojego ciała. Piosenkarka wierzy, że szczera rozmowa i odpowiednie podejście do zdrowia już od najmłodszych lat jest w stanie stworzyć u jej dziecka pozytywne nawyki.
Zdrowe odchudzanie wcale nie musi być trudne. Wystarczy skupić się na treningu całego ciała
