Karolina Szostak przeszła metamorfozę
Karolina Szostak przeszła jedną z najbardziej spektakularnych metamorfoz w show-biznesie. Gwiazda Polsatu schudła ponad 30 kilogramów. W tym czasie napisała kilka książek, przez które chce motywować swoje fanki do walki o lepszą wersję siebie.
Choć walka była trudna, a wielu uważało, że nie uda się Karolinie utrzymać takiego efektu, ona udowodniła, że efekt jo-jo dla niej nie istnieje.
Przypomnijmy, że głównie udało jej się zrzucić zbędne kilogramy dlatego, że stosowała post dr Dąbrowskiej, a także regularnie trenowała. Teraz dowiadujemy się, że dla podtrzymania efektu stosuje jeszcze jeden trik.
Karolina Szostak schudła dzięki diecie i regularnym treningom. Teraz mówi ile je kalorii
Karolina Szostak trzy razy w miesiącu pije soki
Detoksy sokowe stały się już popularne jakiś czas temu. Wiele gwiazd nadal je stosuje w swojej diecie.
Dietetycy polecają dieta 5+2 albo 6+1, czyli przez 5 lub 6 dni odżywiamy się normalnie, a ten jeden stały dzień zawsze robimy sobie płynny. Wtedy decyduję się na zielone soki, czyli zdrowotne bomby witaminowe – mówi o swojej diecie Szostak w rozmowie z Newserią Lifestyle
Karolina stawia jednak na mniej słodkie napoje, bardziej na bazie warzyw.
Jestem też uzależniona od jabłek. Mam takiego swojego ulubionego shota, cytryna, imbir i jabłko, którego zawsze piję rano, bo daje mi mega energię, a jednocześnie jest bardzo zdrowy – mówi.
Prezenterka uważa, że bez względu na to, czy jesteśmy na diecie, czy też nie w naszym jadłospisie powinno znaleźć się dużo koktajli i świeżych soków z warzyw i owoców. Dzięki nim, według dziennikarki będziemy czuć się lepiej.
Sama Karolina Szostak stosuje dietę sokową trzy razy w miesiącu. Czy to właśnie dzięki niej cieszy się szczupłą sylwetką? Przypomnijmy, że na co dzień Karolina je 1200 kcal.
Hashimoto atakuje. Te gwiazdy zmagają się z tą chorobą. Jak sobie z nią radzą?
Karolina Szostak zamieniła post dr Dąbrowskiej na kolejną dietę. Schudnie jeszcze więcej?
