Wspólnie postanowili się odchudzić. Co za EFEKT!

Wspólna dieta i ćwiczenia? Odchudzanie się razem z partnerem może być dla nas dodatkową motywacją! Najlepszym na to przykładem jest ta para! Razem postanowili zrzucić zbędne kilogramy i udało im się. Wow, co za efekt!

Song Jin Yoo i Shin Ji Hoo, którzy są parą, pewnego dnia postanowili zmienić swoje dotychczasowe niezdrowe nawyki i schudnąć.

Zaczęli regularnie trenować i zwracać uwagę na to, co kładą na swój talerz. Ich postanowienie zakończyło się wielkim sukcesem!

. .

W cztery miesiące wypracowali smukłe i wyrzeźbione sylwetki. Para ćwiczyła trzy godziny dziennie na siłowni i zaczęła jeść regularnie - 5 posiłków, co 3 godziny. Ich dieta składała się głównie z warzyw, kurczaka, jajek i świeżych owoców.

. .

Song Jin Yoo ważył przed metamorfozą 83 kg, udało mu się schudnąć 12 kg.

. .

Jego partnerka Shin Ji Hoo zaczynała ważąc 71 kg. Dzisiaj waży tylko 49 kg!

. .

Dzisiaj para podkreśla, że wspólne odchudzanie zmieniło ich życie. Po pierwsze o wiele lepiej się czują z własnym wyglądem, a po drugie dążenie do celu, który chcieli razem osiągnąć, mocno ich zbliżyło.

WIĘCEJ PODOBNYCH HISTORII ZNAJDZIESZ TUTAJ .